Po antibiotikų kurso organizmui gali prireikti laiko sugrįžti į įprastą fiziologinę pusiausvyrą. Antibiotikai veikia ne tik bakterijas, prieš kurias skiriamas gydymas, bet gali laikinai pakeisti ir žarnyno mikrobiotos sudėtį bei įvairovę.

Todėl vis daugiau dėmesio skiriama tam, kaip palaikyti organizmą po antibiotikų, normalią žarnyno veiklą, žarnyno mikrobiotą, žarnyno barjerą ir natūralius imuninės sistemos mechanizmus.

Viena iš įdomių šiuolaikinių mokslinių tyrimų sričių yra Reishi (Ganoderma lucidum). Šiame grybe yra biologiškai aktyvių junginių, iš kurių ypač aktyviai tiriami polisacharidai, β-gliukanai ir triterpenoidai.

Tyrimai rodo, kad Ganoderma lucidum junginiai gali sąveikauti su žarnyno mikrobiota ir imuninės sistemos mechanizmais. Todėl Reishi po antibiotikų galima vertinti kaip biologiškai aktyvių junginių šaltinį organizmui ir žarnyno mikrobiotai palaikyti, o ne kaip priemonę antibiotikų vartojimo pasekmėms gydyti.

Kas vyksta su žarnyno mikrobiota po antibiotikų?

Žmogaus žarnyne gyvena milžiniškas kiekis mikroorganizmų, sudarančių sudėtingą ekosistemą – žarnyno mikrobiotą.

Ji dalyvauja virškinimo ir medžiagų apykaitos procesuose, įvairių metabolitų susidaryme, sąveikoje su imunine sistema bei padeda palaikyti normalią žarnyno barjero funkciją.

Antibiotikai gali laikinai pakeisti atskirų bakterijų grupių kiekį ir jų tarpusavio santykį. Šių pokyčių pobūdis ir trukmė priklauso nuo antibiotiko rūšies, vartojimo trukmės, mitybos ir individualių žmogaus mikrobiotos ypatumų.

Todėl po antibiotikų kurso ypatingo dėmesio sulaukia mityba ir biologiškai aktyvūs junginiai, tiriami dėl galimo vaidmens palaikant normalią žarnyno ekosistemą.

Reishi ir žarnyno mikrobiotos palaikymas

Viena įdomiausių Ganoderma lucidum tyrimų krypčių yra susijusi su jo polisacharidais ir jų sąveika su žarnyno mikrobiota.

2015 m. žurnale Nature Communications paskelbtame eksperimentiniame tyrime Ganoderma lucidum micelio vandens ekstraktas pakeitė daug riebalų turinčiu pašaru maitintų pelių žarnyno mikrobiotos sudėtį. Tyrėjai taip pat nustatė pokyčių, susijusių su žarnyno barjero vientisumu ir metaboline endotoksemija.

Šis tyrimas svarbus tuo, kad parodo biologinį mechanizmą, per kurį Ganoderma lucidum junginiai gali sąveikauti su žarnyno ekosistema.

Tačiau svarbu pabrėžti, kad tai buvo tyrimas su gyvūnais, o ne klinikinis tyrimas su žmonėmis po antibiotikų vartojimo.

Todėl moksliškai tiksliau kalbėti apie žarnyno mikrobiotos palaikymą ir tiriamą jos moduliavimo potencialą, o ne teigti, kad Reishi įrodytai atkuria žmogaus žarnyno mikrobiomą po antibiotikų.

Reishi polisacharidai ir β-gliukanai

Viena svarbiausių Ganoderma lucidum biologiškai aktyvių junginių grupių yra polisacharidai.

Ypatingas dėmesys skiriamas β-gliukanams – sudėtingiems polisacharidams, aptinkamiems grybų ląstelių sienelėse.

β-gliukanai įdomūs tuo, kad gali sąveikauti ne tik su žarnyno aplinka, bet ir su tam tikrais imuninės sistemos receptoriais.

Mokslinėje literatūroje aprašoma β-gliukanų sąveika su Dectin-1 receptoriumi, aptinkamu ant įvairių įgimto imuniteto ląstelių. Ši sąveika susijusi su tolesniais ląstelių signaliniais mechanizmais.

Todėl Ganoderma lucidum polisacharidai tiriami kaip potencialūs biologinio atsako moduliatoriai.

Kodėl žarnyno mikrobiota susijusi su imunine sistema?

Žarnynas nėra vien tik virškinimo organas.

Žarnyno mikrobiota, žarnyno gleivinė ir imuninė sistema sudaro glaudžiai tarpusavyje susijusią sistemą.

Žarnyno mikroorganizmai gamina įvairius metabolitus, kurie gali sąveikauti su organizmo ląstelėmis. Tuo pat metu žarnyno barjeras padeda kontroliuoti žarnyno turinio sąveiką su vidine organizmo aplinka.

Todėl normalios žarnyno ekosistemos palaikymas yra svarbi bendros fiziologinės pusiausvyros dalis.

Būtent dėl šios priežasties grybų polisacharidai sulaukia mokslininkų dėmesio – tiriamas jų galimas poveikis mikrobiotos sudėčiai, mikroorganizmų metabolitams bei žarnyno ir imuninės sistemos tarpusavio sąveikai.

Reishi ir imuninė sistema

Ganoderma lucidum aktyviai tiriamas dėl galimų imunomoduliacinių savybių.

Čia svarbus pats terminas.

Tiksliau kalbėti ne apie tai, kad Reishi tiesiog „stiprina imunitetą“, bet apie tai, kad tam tikri jo junginiai tiriami dėl jų sąveikos su imuninės sistemos reguliavimo mechanizmais.

Ganoderma polisacharidų tyrimuose nagrinėjama jų sąveika su įvairiomis imuninėmis ląstelėmis ir receptoriais, tarp jų Dectin-1, TLR2 ir TLR4.

β-gliukanai taip pat tiriami dėl sąveikos su makrofagais, monocitais, dendritinėmis ląstelėmis ir kitomis įgimtos imuninės sistemos dalimis.

Todėl po infekcijos ir antibiotikų kurso Ganoderma lucidum moksliniu požiūriu įdomus pirmiausia kaip biologiškai aktyvių junginių šaltinis, tiriamas normalios imuninės reguliacijos bei žarnyno ir imuninės sistemos sąveikos kontekste.

Žarnyno barjeras – dar viena svarbi tyrimų kryptis

Svarbi ne tik žarnyno mikrobiotos sudėtis, bet ir paties žarnyno barjero būklė.

Žarnyno gleivinė sudaro fizinį ir biologinį barjerą tarp žarnyno turinio ir vidinės organizmo aplinkos.

Eksperimentiniame Nature Communications paskelbtame Ganoderma lucidum tyrime kartu su mikrobiotos pokyčiais buvo nustatyti ir su žarnyno barjero vientisumu susiję pokyčiai.

Todėl mokslinio susidomėjimo Reishi negalima susiaurinti vien iki „gerųjų bakterijų“.

Tiriama visa tarpusavyje susijusi sistema:

žarnyno mikrobiota → žarnyno barjeras → imuninė reguliacija → medžiagų apykaitos procesai.

Kodėl po antibiotikų svarbus kompleksinis požiūris?

Nėra vieno maisto papildo, kuris po antibiotikų vartojimo akimirksniu „atkurtų mikrobiomą“.

Žarnyno mikrobiotos būklei įtakos turi mityba, skaidulinių medžiagų kiekis, gyvenimo būdas, vartotas antibiotikas, gydymo trukmė ir pradinė žmogaus mikrobiotos sudėtis.

Todėl Reishi po antibiotikų tikslingiau vertinti kaip papildomą biologiškai aktyvių junginių šaltinį bendram organizmo palaikymui, o ne kaip visavertės mitybos ar gydytojo paskirto gydymo pakaitalą.

Ypač įdomūs Ganoderma lucidum polisacharidai, nes tiriama jų sąveika tiek su žarnyno mikrobiota, tiek su imuninės sistemos mechanizmais.

Kodėl svarbi Reishi ekstrakto kokybė?

Produktai, parduodami pavadinimu „Reishi“, gali labai skirtis.

Paprasti grybų milteliai, micelis ir standartizuotas vaisiakūnio ekstraktas nėra tas pats produktas.

Todėl vien ant pakuotės nurodytas miligramų skaičius dar neparodo, kiek produkte iš tikrųjų yra biologiškai aktyvių junginių.

Renkantis Reishi ekstraktą, verta atkreipti dėmesį į:

• Ganoderma lucidum vaisiakūnio naudojimą;
• ekstrakcijos metodą;
• polisacharidų kiekį;
• triterpenoidų kiekį;
• ganoderinių rūgščių kiekį;
• laboratorinę sudėties kontrolę;
• nereikalingų užpildų nebuvimą.

ReishiPremium.com – standartizuotas Ganoderma lucidum ekstraktas

ReishiPremium.com siūlomas koncentruotas Ganoderma lucidum vaisiakūnio ekstraktas, standartizuotas pagal pagrindinių biologiškai aktyvių junginių kiekį.

Reishi Premium sudėtyje yra:

≥30,81 % polisacharidų

≥6 % triterpenoidų

3,05 % ganoderinių rūgščių

Standartizavimas leidžia vertinti produktą ne vien pagal bendrą miltelių ar ekstrakto kiekį, bet ir pagal faktinį Ganoderma lucidum moksliniuose tyrimuose nagrinėjamų junginių kiekį.

Todėl Reishi Premium galima vertinti kaip standartizuotų Ganoderma lucidum biologiškai aktyvių junginių šaltinį organizmui palaikyti, taip pat ir padidėjusio fiziologinio krūvio laikotarpiais.

Reishi Premium nėra antibiotikų, probiotikų ar gydytojo paskirto gydymo pakaitalas.

Reishi po antibiotikų – kokia galima nauda organizmo palaikymui?

Remiantis turimais moksliniais duomenimis, galima išskirti tris ypač įdomias tyrimų kryptis.

Žarnyno ekosistemos palaikymas. Ganoderma lucidum junginiai tiriami dėl gebėjimo moduliuoti žarnyno mikrobiotos sudėtį.

Žarnyno ir imuninės sistemos sąveikos palaikymas. β-gliukanai ir kiti Ganoderma polisacharidai gali sąveikauti su imuninės sistemos ląstelių receptoriais, todėl aktyviai tiriamas jų imunomoduliacinis potencialas.

Žarnyno barjero funkcija. Eksperimentiniuose tyrimuose Ganoderma lucidum poveikis siejamas ne tik su mikrobiotos pokyčiais, bet ir su žarnyno barjero vientisumo rodikliais.

Šių mechanizmų visuma paaiškina, kodėl Reishi po antibiotikų yra įdomi tolesnių mokslinių tyrimų kryptis.

Tačiau svarbu atskirti normalių fiziologinių procesų palaikymą nuo gydymo – dabartiniai moksliniai duomenys neįrodo, kad Reishi savarankiškai atkuria žmogaus mikrobiomą po antibiotikų vartojimo.

Apibendrinimas

Po antibiotikų kurso žarnyno mikrobiota gali laikinai pasikeisti, todėl šiuo laikotarpiu aktualus normalios žarnyno ekosistemos ir viso organizmo palaikymas.

Reishi (Ganoderma lucidum) yra polisacharidų, β-gliukanų, triterpenoidų ir kitų biologiškai aktyvių junginių šaltinis.

Moksliniai tyrimai rodo, kad Ganoderma lucidum junginiai gali sąveikauti su žarnyno mikrobiota, žarnyno barjeru ir imuninės sistemos mechanizmais. Vis dėlto didelė dalis šių duomenų gauta eksperimentiniuose ir ikiklinikiniuose tyrimuose, todėl reikia daugiau kokybiškų tyrimų su žmonėmis.

Todėl tiksliausia Reishi po antibiotikų vertinti kaip papildomą organizmo palaikymą ir biologiškai aktyvių junginių šaltinį, o ne kaip gydymo ar garantuoto mikrobiomo atkūrimo priemonę.

Svarbi informacija: šis straipsnis yra informacinio pobūdžio mokslinės literatūros apžvalga ir nėra medicininė konsultacija. Reishi ir Reishi Premium nepakeičia antibiotikų, probiotikų ar gydytojo paskirto gydymo.

Moksliniai šaltiniai

Chang C.J., Lin C.S., Lu C.C. et al. (2015). Ganoderma lucidum reduces obesity in mice by modulating the composition of the gut microbiota. Nature Communications, 6, 7489. DOI: 10.1038/ncomms8489.

Ahmad M.F. et al. (2021). Ganoderma lucidum: A potential source to surmount viral infections through β-glucans immunomodulatory and triterpenoids antiviral properties. International Journal of Biological Macromolecules.