Pagirios – tai ne tik troškulys, galvos skausmas ir nuovargis po alkoholio vartojimo. Alkoholis vienu metu veikia daugelį organizmo procesų: skatina dehidrataciją, trikdo miegą, didina kepenų apkrovą, veikia uždegiminius procesus ir gali didinti oksidacinį stresą.
Todėl moksliniuose tyrimuose vis daugiau dėmesio skiriama natūralios kilmės medžiagoms, galinčioms palaikyti organizmo antioksidacines sistemas ir normalius atsistatymo procesus.
Vienas iš tokių tyrimų objektų yra Reishi (Ganoderma lucidum) – grybas, kuriame yra polisacharidų, β-gliukanų, triterpenoidų ir ganoderinių rūgščių.
Svarbu suprasti: Reishi nėra vaistas nuo pagirių ir neneutralizuoja alkoholio. Tačiau Ganoderma lucidum sudėtyje esantys bioaktyvūs junginiai tiriami dėl jų sąsajų su antioksidaciniais mechanizmais, uždegiminiais procesais, imunine sistema ir kepenų funkcija.
Kodėl po alkoholio vartojimo padidėja oksidacinis stresas?
Alkoholiui patekus į organizmą, didžioji etanolio dalis metabolizuojama kepenyse.
Metabolizmo metu susidaro acetaldehidas, kuris vėliau paverčiamas acetatu. Esant didesnei alkoholio apkrovai, šį procesą gali lydėti padidėjusi reaktyviųjų deguonies formų gamyba ir organizmo antioksidacinės apsaugos pokyčiai.
Kai laisvųjų radikalų susidarymas viršija organizmo gebėjimą juos neutralizuoti, susidaro būklė, vadinama oksidaciniu stresu.
Oksidacinis stresas gali paveikti ląstelių membranas, baltymus ir kitas ląstelių struktūras. Tai vienas iš mechanizmų, tiriamų vertinant alkoholio poveikį organizmui.
Būtent šiame kontekste tampa įdomus Reishi (Ganoderma lucidum).
Reishi, polisacharidai ir antioksidacinė apsauga
Viena iš labiausiai tiriamų Ganoderma lucidum bioaktyvių junginių grupių yra polisacharidai, įskaitant β-gliukanus.
Eksperimentiniuose tyrimuose Reishi polisacharidai tiriami dėl jų antioksidacinio aktyvumo ir sąveikos su natūraliais ląstelių apsaugos mechanizmais.
Todėl potencialus Reishi vaidmuo po padidėjusios organizmo apkrovos siejamas ne su „pagirių gydymu“, o pirmiausia su procesų, susijusių su ląstelių pusiausvyros palaikymu ir organizmo atsistatymu, palaikymu.
Daugiau apie Reishi ir imuninę sistemą skaitykite mūsų straipsnyje:
Reishi ir imunitetas: kaip Ganoderma lucidum veikia imuninę sistemą ir ką rodo tyrimai
Reishi ir kepenys
Kepenys atlieka pagrindinį vaidmenį metabolizuojant alkoholį, todėl po alkoholio vartojimo joms tenka didelė metabolinė apkrova.
Ganoderma lucidum junginiai eksperimentiniuose modeliuose tiriami dėl sąsajų su kepenų oksidaciniu stresu, antioksidaciniais mechanizmais ir ląsteliniais procesais, susijusiais su kepenų funkcija.
Ypatingo mokslinio susidomėjimo sulaukia Reishi polisacharidai ir triterpenoidai.
Tai nereiškia, kad Reishi gali užkirsti kelią alkoholio sukeltam kepenų pažeidimui ar būti naudojamas kepenų ligoms gydyti. Tačiau ląstelių apsaugos ir oksidacinės pusiausvyros mechanizmai yra viena iš priežasčių, kodėl Ganoderma lucidum tiriamas šioje srityje.
Reishi, uždegiminiai procesai ir pagirios
Po didesnio alkoholio kiekio vartojimo organizme gali kisti uždegiminiai signaliniai keliai.
Tai viena iš priežasčių, kodėl pagirios gali pasireikšti ne tik nuovargiu, bet ir bendru fiziniu diskomfortu bei sumažėjusiu darbingumu.
Ganoderma lucidum triterpenoidai, įskaitant ganoderines rūgštis, tiriami dėl sąveikos su įvairiais signaliniais mechanizmais, dalyvaujančiais uždegiminių procesų reguliavime.
Todėl tiksliau sakyti, kad Reishi junginiai tiriami uždegiminės reakcijos reguliavimo mechanizmų kontekste, o ne teigti, kad Reishi „gydo uždegimą“.
Alkoholis, miegas ir organizmo atsistatymas
Alkoholis gali palengvinti pradinį užmigimą, tačiau miego kokybė po jo vartojimo dažnai pablogėja.
Gali sutrikti miego struktūra, padaugėti prabudimų ir sumažėti atkuriamasis nakties poilsio poveikis.
Todėl po alkoholio vartojimo žmogus gali jaustis pavargęs net ir pakankamai ilgai miegojęs.
Ganoderma lucidum ir jo bioaktyvūs junginiai taip pat tiriami procesų, susijusių su stresu, miegu ir organizmo atsistatymu, kontekste.
Daugiau apie tai:
Reishi, miegas, stresas ir kraujospūdis – ką rodo tyrimai
Kortizolis, stresas ir atsistatymas po alkoholio
Pagirias gali lydėti ne tik fiziniai simptomai. Kai kurie žmonės po alkoholio vartojimo jaučia didesnę vidinę įtampą, dirglumą ar nerimą.
Tai susiję su kompleksiniu alkoholio poveikiu nervų sistemai, miegui ir organizmo reakcijos į stresą mechanizmams.
Ganoderma lucidum tiriamas streso, oksidacinės pusiausvyros, uždegiminių procesų ir organizmo adaptacijos mechanizmų kontekste.
Daugiau apie šią sąsają:
Reishi ir kortizolis: stresas, miegas, oksidacinis stresas ir organizmo pusiausvyra
Reishi, žarnynas ir alkoholis
Alkoholis gali paveikti ne tik kepenis ir nervų sistemą, bet ir virškinimo traktą.
Mokslinėje literatūroje tiriamas alkoholio poveikis žarnyno barjerui, mikrobiomui ir uždegiminiams procesams.
Ganoderma lucidum polisacharidai taip pat tiriami dėl sąsajų su žarnyno mikroflora, imunine sistema ir žarnyno barjerine funkcija.
Daugiau šia tema:
Reishi, žarnyno mikrobiomas ir organizmo atsistatymas
Alkoholis, oksidacinis stresas ir kraujagyslės
Oksidacinis stresas svarbus ne tik kepenims. Jis taip pat susijęs su endotelio – vidinio kraujagyslių sluoksnio – funkcija.
Ganoderma lucidum antioksidaciniai ir su lipidų apykaita susiję mechanizmai yra dar viena Reishi mokslinių tyrimų kryptis.
Daugiau:
Reishi, LDL cholesterolis ir kraujagyslių sveikata
Ar Reishi gali padėti esant pagirioms?
Šiuo metu tiksliau būtų nekalbėti apie Reishi kaip apie priemonę „nuo pagirių“.
Moksliniu požiūriu įdomu tai, kad Ganoderma lucidum sudėtyje yra įvairių bioaktyvių junginių, kurie tiriami dėl sąsajų su procesais, kuriuos gali paveikti alkoholis.
Tai apima:
- oksidacinį stresą;
- antioksidacinius apsaugos mechanizmus;
- uždegiminius signalinius kelius;
- kepenų funkciją;
- imuninę sistemą;
- žarnyno mikrobiomą;
- stresą ir organizmo atsistatymą.
Būtent šių tyrimų krypčių visuma daro Reishi (Ganoderma lucidum) įdomiu mokslinių tyrimų objektu organizmo atsistatymo po padidėjusios apkrovos kontekste.
Kodėl svarbi Reishi ekstrakto kokybė?
Ne visi Reishi produktai yra vienodi.
Bioaktyvių medžiagų kiekis priklauso nuo naudojamos žaliavos, grybo dalies, ekstrakcijos metodo ir galutinio ekstrakto standartizavimo.
ReishiPremium.com naudojamas standartizuotas Ganoderma lucidum vaisiakūnio ekstraktas, kuriame kontroliuojamas pagrindinių bioaktyvių junginių grupių kiekis:
≥30 % polisacharidų
≥6 % triterpenoidų
≥3 % ganoderinių rūgščių
Šiuos produkto standartizacijos rodiklius nurodo ir ReishiPremium produkto informacija.
Standartizavimas leidžia tiksliai žinoti tam tikrų junginių grupių kiekį ekstrakte, o ne vertinti produktą vien pagal Reishi miltelių kiekį pakuotėje.
Reishi – organizmo palaikymas, o ne vaistas nuo pagirių
Reishi nėra vaistinis preparatas, negydo pagirių, neneutralizuoja alkoholio ir neapsaugo nuo žalos, susijusios su alkoholio vartojimu.
Ganoderma lucidum reikėtų vertinti kitame kontekste: Reishi sudėtyje esantys polisacharidai, triterpenoidai ir kiti bioaktyvūs junginiai tiriami dėl sąsajų su antioksidaciniais mechanizmais, uždegiminiais procesais, imunine sistema, kepenų funkcija ir bendrais organizmo atsistatymo procesais.
Todėl Reishi galima vertinti kaip bendro požiūrio į normalių fiziologinių procesų ir organizmo pusiausvyros palaikymą dalį, o ne kaip priemonę, leidžiančią išvengti alkoholio vartojimo pasekmių.
Daugiau apie standartizuotą Ganoderma lucidum ekstraktą:
